每個(gè)人都希望自己心理健康，但現(xiàn)實(shí)當(dāng)中始終不可避免的要承受各種各樣的壓力，并不是所有人應(yīng)對(duì)壓力的機(jī)制都有足夠的完善，在自己的性格里面往往會(huì)有這樣那樣的缺陷或不足，為人處事、思考方式往往會(huì)有偏差，有些自己能意識(shí)得到，有些自己意識(shí)不到，這就需要第三方（專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師）來(lái)導(dǎo)航，用他人得眼光、從社會(huì)的角度來(lái)看看自己，通過(guò)咨詢(xún)可以更加清楚的認(rèn)識(shí)自己，完善自我，也就能夠更好的成就未來(lái)，讓前途更加輝煌。
心理咨詢(xún)的對(duì)象可以是心理正常的人，用來(lái)提升自己、完善自我、成就未來(lái)。
由于對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)在大眾當(dāng)中有很大差異，有些人是想提升自己的品味，提高競(jìng)爭(zhēng)力，在社會(huì)中找到自己合適的位置來(lái)咨詢(xún)的，有的人是為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)咨詢(xún)的，有的人是因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張、難以面對(duì)現(xiàn)實(shí)而來(lái)的，有的人則是因?yàn)槌霈F(xiàn)了難于自制的思維，焦慮、恐懼、抑郁、失眠，甚至是幻覺(jué)、妄想等而來(lái)。
在兒童、青少年中由于正處在成長(zhǎng)期，有很多對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不理解，同時(shí)還會(huì)有很多自己的不現(xiàn)實(shí)的想法，加上生理上的逐步成熟發(fā)育，困惑很多，如果引導(dǎo)不好可能會(huì)走向斜路，作為家長(zhǎng)往往容易用自己的經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)來(lái)要求子女，嚴(yán)格管理，結(jié)果事與愿違，越是嚴(yán)格要求，子女越是不聽(tīng)，形成對(duì)立的、無(wú)法溝通的局面，讓家長(zhǎng)無(wú)計(jì)可施，憤憤不平。
在兒童、青少年的咨詢(xún)中常見(jiàn)的一些問(wèn)題是：親子關(guān)系、社交恐懼、人際交往、學(xué)習(xí)困難、性的困惑等等。
不管怎樣，能夠知道自己的需要會(huì)主動(dòng)來(lái)咨詢(xún)，都是件好事，始終自己是受益者，甚至是終身受益。另外一種情況很多見(jiàn)，就是當(dāng)事人自己根本沒(méi)有意識(shí)到自己需要咨詢(xún)，或知道有需要但不敢或不愿意走進(jìn)咨詢(xún)室，而周?chē)艘呀?jīng)早就意識(shí)到其問(wèn)題了，甚至有一定的嚴(yán)重性了，當(dāng)事人不急，周?chē)耍ㄓH人）著急，這種情況在小孩中特別多見(jiàn)，怎么辦？
根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)待這類(lèi)人（或情況）注意以下策略能取得較好的效果。
1。首先關(guān)心體貼當(dāng)事人，取得他(她)的信任，改善關(guān)系是進(jìn)一步工作的基礎(chǔ)。
2。以商量的口氣以其談話(huà)，尊重對(duì)方，真誠(chéng)互動(dòng)，站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，以情感人，切忌強(qiáng)迫、命令的方式。
3．當(dāng)事人往往會(huì)有自己的一些看法，雖然不一定好或正確，但為了取得他的信任，可以暫時(shí)順從他，轉(zhuǎn)換一下方式來(lái)讓他理解自己的問(wèn)題。
4．如果當(dāng)事人有某些需求時(shí)，不妨答應(yīng)盡量滿(mǎn)足其要求，但對(duì)其提一些條件，那就是自己事先設(shè)計(jì)好的線(xiàn)路，如去咨詢(xún)等等。
5．直接指出其目前狀態(tài)的危害，施加些壓力要其配合，告訴他會(huì)有那些好的結(jié)果，將來(lái)會(huì)得到某些方面的益處，否則將會(huì)有哪些不良影響甚至危害。
6．給出幾條路供其選擇，必選其一，別無(wú)它途，引導(dǎo)其向我們所希望的方向走，在一定的壓力之下，一般會(huì)更好的配合。
下面是一段常見(jiàn)的用來(lái)勸不合作小孩的說(shuō)話(huà)（供參考）：
（稱(chēng)呼）XX：今天我們坐下來(lái)好好談點(diǎn)事，最近學(xué)校老師方面反映了一些情況，我們也發(fā)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)成績(jī)有滑坡的傾向，對(duì)人遇事也缺乏耐心，易發(fā)脾氣，好像比較心煩，不知是否有什么事情在影響你，不妨與我們說(shuō)一說(shuō)，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/SPAN>
如果你有困難，我們會(huì)盡量協(xié)助你解決，如果把自己封閉起來(lái)的話(huà)，不但不解決問(wèn)題，還會(huì)令問(wèn)題越來(lái)越麻煩，越來(lái)越難解決。
希望你與我們配合，把心中一些不如意、不愉快的東西都清掃出去，承認(rèn)問(wèn)題、正視問(wèn)題是聰明、智慧的表現(xiàn)，能夠邁出一步給自己機(jī)會(huì)，就是希望所在，我們所做的一切都是為了你好，為了你能夠更好的處理周?chē)P(guān)系，為了你將來(lái)能夠有更好的發(fā)展，讓學(xué)習(xí)有進(jìn)步，相信你能夠勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不回避矛盾。背著個(gè)包袱走路，沉甸甸的，很辛苦，放下包袱就輕松自在。
我們每個(gè)人都有自己的不足和缺陷，也都有自己的優(yōu)勢(shì)和擅長(zhǎng)方面，在面對(duì)和處理各種各樣的問(wèn)題時(shí)，自己的性格、處事方式、思考方式都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，如果一個(gè)人總是失敗和挫折，總是不順，除了在客觀上找原因外，好好的反省一下自己很有必要，為什么受傷的總是自己？將來(lái)怎么辦？
人要認(rèn)識(shí)自己并不是那么容易，長(zhǎng)期以來(lái)形成的習(xí)慣、模式或方式，在面對(duì)問(wèn)題或做決策時(shí)往往自然的表現(xiàn)出來(lái)，自覺(jué)、不自覺(jué)的影響自己的言行，自己很難發(fā)現(xiàn)會(huì)有什么不妥或不足，但站在旁人的角度，以他人的眼光來(lái)看，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。為了提升自己，就需要多些與他人交流，逐步完善自己，以便更好的適應(yīng)社會(huì)。
經(jīng)過(guò)認(rèn)真的考慮，我們給你聯(lián)系了一位有豐富經(jīng)驗(yàn)的朋友，希望你能夠尚開(kāi)心扉的與其聊一聊，把積聚在心中的不樂(lè)統(tǒng)統(tǒng)宣泄出來(lái)，通過(guò)別人的導(dǎo)航，明確自己的方向，放下心中的包袱，輕松快樂(lè)的生活，從陰影中走出來(lái)，迎接輝煌燦爛的明天。